Бытует мнение, что беременным можно спать только на левом боку, чтобы не вызвать осложнений, а сон на спине чреват нарушениями кровообращения и может нанести вред сосудам.

Кроме того, считалось, что сон беременной на боку тоже не безвреден.

Читайте на Информинг. Ру Эксперты рассказали, кому стоит употреблять авокадо в первую очередь

Недавно американские ученые исследовали эту тему достаточно тщательно. Для этого они изучили данные 8,7 тысячи беременных женщин. Все они заполнили анкету сна до 30-недельного срока.

Как выяснилось, у 1903 женщин (22%) были серьезные осложнения. Речь идет о таких проблемах, как высокое кровяное давление, мертворождение или маленькое новорождение для своего гестационного возраста.

Медики рассказали, как правильно спать беременным

Как показало исследование, беременные женщины, которые спали на правом боку или на спине, не имели рисков возникновения осложнений больше, чем дамы, которые спали на левом боку.

Осложнения обычно грозят женщинам с избыточным весом, гипертонией и хроническими заболеваниями, а также курящим дамам, отмечают медики.

Вывод экспертов: беременные должны спать в удобной для них позе.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Яндекс Дзен