Современные технологии позволяют нам активно пользоваться всеми благами цивилизации, о которых наши предки даже и не мечтали.

Но вместе с тем у нас возникают вопросы на тему пользы и вреда тех или иных устройств. Подобными вопросами занимаются и ученые. В частности, ученые-физиотерапевты из Гонконга провели исследования, в котором приняло участие 1 тыс. человек, семьдесят процентов из которых испытывают частые боли в плечах, руках и даже спине. Кроме того, многие из них страдают плохой осанкой или ухудшением зрения. Влияние современных гаджетов на здоровье человека, безусловно, имеет место быть. Но полностью сваливать всю вину на них было бы неправильным. Дело в том, что до появления в нашей жизни мобильных устройств было много других занятий, которые могли влиять на наше здоровье. Например, мы могли сидеть в библиотеке за учебными пособиями, играть на фортепиано, аккордеоне и т. д., заниматься другими делами, при выполнении которых мы могли сидеть в одной и той же позе довольно продолжительное время. В связи с этим мы не можем со стопроцентной уверенностью утверждать, что только современные мобильные устройства влияют на состояние нашего организма в целом. Скорее всего, несоблюдение общих правил, касающихся заботы о нашем здоровье может негативным образом повлиять на то, что у нас появятся нежелательные проявления. Ученые изучают, каким образом электромагнитное излучение устройств влияет на человеческий организм, портится ли зрение из-за небольших экранов, каким образом страдает осанка, отражается ли сидение за гаджетами на психическом состоянии пользователя, насколько экологичен материал, из которого создан наш смартфон или планшет. И полученные в результате исследований данные нельзя игнорировать. Однако если мы ко всему будем подходить разумно, мы сможем и пользоваться достижениями научно-технического прогресса, и в то же время избежим многих неприятностей. Таким образом, следует чередовать разные виды деятельности, в том числе и получение информации из гаджетов с прогулками на свежем воздухе или выполнением физических упражнений, особенно если ваша основная деятельность связана с постоянным использованием компьютерных технологий.