silver fox игровые автоматы бесплатно

Изжога появляется после еды. Чувство сытости подавляется резким жжением в грудине, вызванным кислотой, выходящей из желудка в пищевод. Наиболее распространенными причинами изжоги являются переедание, употребление острой пищи, алкоголь и курение. Изжога часто сопровождается рефлюксной болезнью, но может быть и признаком болезни сердца.

Пища, попавшая в желудок, остается там, пока не переварится. Когда сфинктеры на входе в желудок растягиваются и расслабляются, содержание кислоты в желудке, включая соляную кислоту, может отступать и раздражать нежную слизистую оболочку стенок пищевода. Это болезненно и очень неприятно.

Причины изжоги

Чаще всего виновниками являются обжорство, употребление чрезмерно острых и горячих блюд, алкоголь и сигареты. Ее возникновению способствует нервное напряжение и психическое истощение, что усугубляет неприятные симптомы (из-за чрезмерного переполнения желудка не слишком тщательно пережеванной пищи с большим количеством жидкости).

Изжога часто поражает людей с грыжей пищевода, болезнью двенадцатиперстной кишки и желчевыводящих путей, гастрэктомией, во время беременности (повышение внутрибрюшного давления). Она также сопровождается рефлюксной болезнью.

Как избежать изжоги?

Начните есть небольшими порциями (не заполняйте желудок полностью), желательно в одно и то же время. Убедитесь, что перерыв между ужином и сном длится не менее 3 часов. Не ложитесь и не наклоняйтесь в течение 3 часов после еды. Ограничьте тяжелую физическую работу после еды, требующую наклонов, избегайте тесной одежды. Когда вы стоите, давление на желудок снижается. Спите на подушке, поднятой не менее чем на 20 см над матрасом. Ешьте фрукты и соки не менее чем за 30 минут до еды, потому что на их переваривание требуется именно столько времени.

Конечно, удалите из меню те продукты, которые вызывают изжогу. Это в основном жареная, жирная, пряная и кислая пища. К сожалению, придется отказаться от шоколада и других сладостей. Исключите (немедленно!) курение, употребление крепкого кофе и чая, кока-колу и газированные напитки, которые стимулируют выделение кислотности желудочного сока. Избегайте сырого лука, чеснока и редиски. Против изжоги может помочь:

  • Слабый чай с молоком (обезжиренным, максимум 1,5%, потому что более жирное молоко может иметь обратный эффект).
  • Иногда может помочь слабый чай с лимоном с добавлением имбиря, который нейтрализует желудочную кислоту.
  • Антациды, лучше всего в жидкой форме.
  • Препарат, улучшающий процесс пищеварения, например, настой зверобоя или мяты.
  • Холодный компресс на живот.
  • Жареный миндаль (он калорийный, поэтому ограничен 15 зернышками в день).
  • 1/3 стакана сырого картофельного сока (можно смешать с медом и морковным соком), выпитого за 30 мин. до еды.

Если болезнь не позволяет активно заниматься своими делами, то стоит лечь и расслабиться, а заработать в этот момент поможет silver fox игровые автоматы бесплатно. Заведение предлагает делать ставки в любое удобное время. Мобильная версия сайта позволяет использовать смартфон для того, чтобы подработать в пути или далеко от ПК. Каждый игровой автомат позволит насладиться увлекательным сюжетом и получить бонусы.

Если изжога мучает вас более 3 недель, обратитесь к врачу. Это признак заболевания желудка и пищевода, которое рано или поздно может повредить эти органы. Длительная изжога может также привести к болезни двенадцатиперстной кишки и язве желудка. Вероятно, ваш врач назначит вам эндоскопию (для выявления эрозии и язвы).

silver fox игровые автоматы бесплатно

Если у вас изжога и вы принадлежите к группе людей с высоким риском развития сердечных заболеваний: возраст от 40 лет, высокое кровяное давление и уровня холестерина, вы курите — сделайте электрокардиограмму, чтобы убедиться, что изжога у вас появляется из-за кислотности в пищеводе, а не из-за симптома сердечных заболеваний.